仙戰(zhàn)OL假期后遺癥 《仙戰(zhàn)》治療有絕招

假期后遺癥 《仙戰(zhàn)》治療有絕招

每當我們過完假期的時候都明顯感到心情煩躁、睡眠不佳。對于在假期吃飽喝足玩瘋、剛剛過完中秋的你們，當然也逃脫不了這假期后遺癥的魔爪，如何擺脫這煩人的節(jié)后綜合征，讓《仙戰(zhàn)》來給你出出招，包你不用藥也能除病!

新服信息：

飄渺之巔(安卓與iOS越獄版)9月9日 11：00

(圖1：假期后遺癥 小仙有絕招)

典型的假期后遺癥，主要表現(xiàn)為精力不集中、身心疲憊、吃不香、心情煩躁、睡不好、沮喪、提不起精神、工作效率低等。估計每一個上班族都對于這個假期后遺癥有深刻的體會。那么如果出現(xiàn)“假期后遺a癥”該怎么做?看看《仙戰(zhàn)》的治理“藥方”。

(圖2：改變你的活動內(nèi)容)

【改變你的活動內(nèi)容】

如果在上班后你的大腦皮層極度興奮，而身體上卻處于低興奮狀態(tài)，對待這種疲勞，睡眠能起到的作用不大。因此你需要的不是通過“靜止”恢復體能，而是改變自己活動的內(nèi)容，比如下班后去打球、游泳，只需要1小時，你就能神采奕奕;玩玩《仙戰(zhàn)》放松一下大腦，就能感覺精神氣爽，這是因為，通過改換活動內(nèi)容，能使大腦的不同區(qū)域得到休息。讓你早點渡過假期后遺癥。

【心理接受這個狀態(tài)】

就像我們平時的周一上班一樣，過完周日假期周一上班難免也會有這些狀態(tài)。小仙建議當我們對待假期后遺癥的時候，心理上就要像是對待“黑色星期一”一樣，當做事會發(fā)生的心里平靜的接受這個癥狀，你也會跟快就恢復過來。

(圖3：改變調(diào)節(jié)飲食)

【改變調(diào)節(jié)飲食狀態(tài)】

大多數(shù)人在假期生活不規(guī)律，沒有節(jié)制地大吃大喝，所以我們節(jié)后在飲食上要作一些調(diào)理，小仙提醒大家可以多吃一些清淡的面食，多吃富含維生素C的水果和蔬菜有助于腸胃的保養(yǎng)。自然會對于我們癥狀有很好的改變作用。就像玩《仙戰(zhàn)》的時候，我們平時玩玩刺激的PK，跨服戰(zhàn)，也可以輕松的玩玩仙府尋寶、神樹之類的。

假期要過的開心，假期之后也要輕松愉快的面對工作，上班之前先玩玩《仙戰(zhàn)》放松一下心情吧!

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仙戰(zhàn)OL 類型:動作 平臺:安卓 狀態(tài):公測

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