拼圖心理訓練

很多朋友對于心理能量消耗過多和心理能量消耗過多怎么辦不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

六種會消耗心里能量的事

所以，喬西戴維斯博士認為消 耗我們心理能量的一個重要因素就是——做決策 。做任何決定，都會耗費心理能量。當你面對的可是一個需要創(chuàng)造性決策、堅持和主動性的任務時，需要預留大腦能量，不能事先就耗盡自控力。

拖延。有問題不解決，有事懶得做，但心里一直在想，一直規(guī)劃要怎么解決怎么做，非常非常消耗能量。因為一件必須要做卻遲遲不做的事兒，要么占用行動空間，要么占用心理能量空間，你不行動，自然就塞給心理能量空間了。

這種情緒勞動會在不知不覺中消耗著你的心理能量。03 原本，只是想好好背個課。這件事情卻突然不受你意志控制般的進入到你的意識層面，像一個嗜血的怪獸，一點一點蠶食著你的心理能量。

人際關系中高度敏感口：高內耗的人，在人際關系中往往表現(xiàn)得十分敏感，會過于重視他人對自己的評價，下意識地想到自己被他人負面評價了，心理能量不知不覺地被消耗。沒有認清真實的自己：時刻懷疑他人對自己的看法。

持續(xù)的焦慮和擔憂：長時間處于焦慮和擔憂狀態(tài)下，持續(xù)不斷的負面情緒和思維會消耗心理能量，導致心理疲勞。情緒和心理問題：抑郁、焦慮、悲傷等情緒問題會耗費大量的心理資源，導致心理疲勞。

心累不是在說笑——關于自我耗竭,你至少需要知道這些

缺乏自我關愛和休息：忽視自己的需求、過度犧牲、無法有效地放松和休息，長期處于高度應激狀態(tài)也會導致心理疲勞。情感負擔和責任感：承擔過多的情感負擔、關注他人的需求過多以及對自身的過高期望和責任感也會造成心理疲勞。

缺乏自我照顧和調節(jié)：如果沒有充分關注自己的身心健康，缺乏放松、休息和恢復的時間，也容易導致心累。

缺乏運動 身體的運動不僅能夠通過活躍肌肉來對抗疲勞，還能夠通過平衡內部的生物鐘來改善我們的睡眠質量，如果一感到無力就去睡覺，反而會打亂睡眠的規(guī)律。

我們生活在世上，不可能事事順心，難免會遇見挫折，會產生一些異樣的情緒，但是很多人對心累的感覺并不熟悉。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀滦暮芾凼鞘裁锤杏X。

特別喜歡心累的時候，看看天，它廣闊無邊，容納萬物，似乎所有的塵事都能裝下，又能消化，你把想象的天空放出去，它會無聲的接納，你在長吁的氣息中放下沉重。

從能量角度看心理(五)——能量層級

儲量越大，應對能力越強。心理精神能量在日常生活中每天都在消耗，譬如負性情緒的消耗，人的內心常常不堪重負，精疲力竭。心理精神能量的過度消耗和透支，導致各種心理障礙，消耗透支的速度越快，呈現(xiàn)的心理障礙越嚴重。

能量層級是指人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。具體如下：當你有低于200頻率的情緒時，你就在削弱自己的能量層級。這些全都對你的生命有害。勇氣的狀態(tài)在200，是中性的。

能量等級劃分如下：1，開悟：人類意識進化的頂峰，天人合一，無我的狀態(tài)。2，平和：感官關閉，頭腦長久沉默，空靈狀態(tài)。3，喜悅：慈悲，巨大，耐心，持久的樂觀，奇跡。4，愛：聚焦生活的美好，真正的幸福。

END，本文到此結束，如果可以幫助到大家，還望關注本站哦！

心理游戲有很大的玩家市場，因為這種游戲不但能夠提高心理素質，還非常的具有趣味性，畢竟每個人的內心世界都是非常有色彩的，通過別人的內心世界的觀察，獲得游戲勝利也是很有成就感。小編結合大家的需求，為玩家們尋找了一些心理游戲，跟著小編腳步一起去看看。

1、《誰是臥底》

誰是臥底這款心理小游戲，玩家需要和很多的人一起合作找到臥底。一開始每個人都會獲得一個身份，有可能是平民，也可能是臥底。玩家的身份如果是臥底，那么任務就是每一輪游戲去干掉一個平民，但是要隱藏自己的身份。如果自己是平民，就要通過精密的推理，找出那個隱藏的臥底。

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2、《你了解自己嗎》

你真的了解自己嗎？在當前這個時代，我們總感覺自己很渺小，從未深入過捫心自問，這款游戲將會挑戰(zhàn)玩家的真實性格，讓玩家直面自己的內心世界。游戲中有很多的謎語，以及各種各樣的心理問題。雖然這是一個性格測試，但是也僅僅代表一些大數(shù)據而已，玩家們對測試的結果做一個簡單參考即可，游戲為玩家打開了一扇窗，需要玩家自己去打開門。

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3、《無間夢境》

無間夢境是一個具有強烈中國式恐怖劇情的心理游戲。游戲中加入了大量的中式傳統(tǒng)文化和民間的風俗習慣?？植赖膭∏椋€有水平相當高的解密任務，是這款游戲的特色。這款游戲除了具有恐怖元素之外，畫面感是非常美的。玩家需要在重重迷霧之中尋找到真正的答案，解開這個夢境。

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4、《不完美犯罪》

不完美犯罪這款心理游戲，是一個文字類的游戲，需要玩家具有超強的心理分析能力和現(xiàn)場的偵查能力。天網恢恢，法網恢恢，犯罪不可能是完美的。游戲中模擬了非常多的犯罪現(xiàn)場，有的案件非常的燒腦，解密性非常強。玩家需要在最短的時間內完成推理，完成心理分析以及現(xiàn)場勘察。游戲的關卡很多，玩家只有解完這一關才能進入到下一關，解密用的時間越短，證明自己的能力越強。

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5、《太空行動》

太空行動，這款國產的心理推理懸疑游戲，把游戲的背景放在了宇宙飛船之中。玩家一共是兩個陣營，還被分成了很多的職業(yè)，有工程師，有船員等等。游戲的主線任務，是把破壞掉的飛船修復作為宇宙飛船，船員需要去完成解密任務，敵對陣營使用陰謀詭計進行破壞。這款游戲具有很強的社交性，自由度也是非常高。游戲中有30多種自創(chuàng)的角色，每個陣營的玩家都有自己的屬性，這些屬性讓游戲充滿了變化，對類似這種狼人殺的游戲做了極大的提升，可玩性也大大增加。

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以上這些心理游戲，有的是推理懸疑，有的是恐怖劇情，都是很具有心理游戲的代表性。小編經過了精挑細選之后帶給大家，玩家如果對它們感興趣，可以下載試玩一下。

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1、邏輯網格顏色塊拼圖大腦訓練10-10簡要評析：

想要玩得開心和訓練你的大腦嗎？試試這個有趣的游戲。
消息塊，簡單易學。

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這期給大家推薦一下心理游戲有哪些吧，相信很多朋友都很期待這一類型的游戲，因為在我國的市面上也不少，一直都很受玩家們的追捧，不僅很快進入游戲角色，而且還能夠帶來極致的游戲享受，那么，類似心理游戲有哪些？今天我就為大家介紹一下吧！

1、《未定事件簿》

這款游戲的類型是以懸念為主，采用推理的方式展現(xiàn)出人與人之間的關系和感情問題。在開局之后，玩家需要欣賞影片來得知其它劇情線索，進而感受大家的內心，體會他們那種無法替代的愛情。

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2、《推理學院》

游戲中的玩法很簡單，利用更多的推理方法，充分感受推理的快樂。在進入游戲后，主人公必須尋找案件中的可疑線索，然后尋找問題的答案，不僅可以體驗到不同的解密風格，而且還很容易深入其中。

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3、《神都探奇》

玩家由于令牌來到了唐朝年間，并扮演了一位能力非凡的大偵探，而且還握有一定的權利，不過卻有不少平民因為一樁懸案而含冤入獄，可以說是十分地蹊蹺，背后的真相會是什么？趕快試玩吧！

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4、《古鏡記》

花生花落，鏡子里的人在偷看畫中物，通過觀看金鳥的眼睛，你發(fā)現(xiàn)了什么？鏡子卻這樣說，到底是誰對誰錯？作為當事人有沒有說謊？打破重重謎團，讓我們一起揭露真相吧！

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5、《迷霧之夏》

這是一場突如其來的大雨，十幾個人都被困在一棟神秘的豪宅當中，在豪宅中，幾乎天天都會出現(xiàn)一些事故，使得大家都感到害怕，這棟豪宅里到底有什么？很值得大家探索。

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以上就是小編推薦的五款心理游戲，游戲中的畫質以及音效都非常不錯，很容易讓大家通過各種方法解決困難，享受更好的游戲體驗。另外，其它類的游戲也會推薦給大家，下期再一起整理，感興趣的朋友快來下載體驗吧！

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1、立體七巧板拼圖大腦訓練游戲簡要評析：

2、立體七巧板拼圖大腦訓練游戲圖片欣賞：

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1、畫拼圖訓練你的大腦簡要評析：

畫拼圖訓練你的大腦是一款腦洞大開的休閑益智游戲，畫拼圖訓練你的大腦游戲中最偉大的智力挑戰(zhàn)等待著你來，憑借你的大腦老思考問題，想一些問題。這個邏輯益智游戲是一個偉大的智力挑戰(zhàn)，但有趣和創(chuàng)造性的繪制一部分的游戲。

2、畫拼圖訓練你的大腦圖片欣賞：

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1、心理罪簡要評析：

心理罪安卓版是一款驚悚恐怖的懸疑冒險類手機游戲，本次給大家?guī)淼氖切睦碜锇沧堪嫦螺d。游戲畫面超清簡潔，還原電視劇精彩情節(jié)，任務副本多樣新奇，快來下載游戲體驗吧！

2、心理罪圖片欣賞：

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