男子減脂塑形2
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男子減脂塑形2

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類型:體育
安卓:運營
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想要消滅“啤酒肚”、打擊下垂肥臀、瓦解胸背贅肉, 打造強壯雙臂、塑寬厚胸膛、緊實臀腿肌肉嗎? 理想很豐滿,現(xiàn)實依舊很豐滿。專業(yè)的男子減脂塑形課程來幫您實現(xiàn)。 本課程全長60分鐘,分為四個部分:熱身練習(xí)、上半身練習(xí)、下半身練習(xí)和放松練習(xí)。為保證健身效果,請每周至少進行2-3次訓(xùn)練。如果你想加快健身效果,也可以根據(jù)我們提供的課表來安排自己的運動時間。如果你的業(yè)余時間比較緊張,可以選擇每天運動30分鐘,堅持下來,同樣可以獲得你想要的身材哦!本套課程需要的運動器械包括:啞鈴1對、瑜伽墊1個、健身圈1個. 只要您堅持,讓您滾床單更加的兇猛,讓您擁有健康的身體,讓您從百忙的工作中緩解壓力,讓美麗的女性為您的肌肉而傾倒。

開發(fā)者:互聯(lián)網(wǎng)

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