女子健肌塑形中級
健肌操中西結(jié)合,老少皆宜,無任何場地和服裝限制,讓你可以隨時(shí)隨地輕松健身 健肌操是由卡蘭皮克林在20世紀(jì)80年代的時(shí)候創(chuàng)立的一種人性的獨(dú)特的運(yùn)動方式;近年來由于“搖滾女王”麥當(dāng)娜和奧斯卡最佳女主角格溫妮絲帕特洛的推崇而備受人們關(guān)注,被美國媒體喻為年輕十歲的“靈丹妙藥”。健肌操通過細(xì)分肌肉群,運(yùn)用細(xì)微而有力度的動作,矯正背部曲線,加快燃脂速度,提高肌肉緊繃度,增加肌肉的柔韌性和靈活性,達(dá)到重塑身形的目的“任何練習(xí)健肌操的人,不管他的年齡和身體條件,都有潛力擁有一個健康而美麗的身體。所以,現(xiàn)在就開始行動吧!