女子健肌塑形高級+

健肌操是由卡蘭皮克林在20世紀80年代的時候創(chuàng)立的一種人性的獨特的運動方式；近年來由于“搖滾女王”麥當娜和奧斯卡最佳女主角格溫妮絲帕特洛的推崇而備受人們關注，被美國媒體喻為年輕十歲的“靈丹妙藥”。健肌操通過細分肌肉群，運用細微而有力度的動作，矯正背部曲線，加快燃脂速度，提高肌肉緊繃度，增加肌肉的柔韌性和靈活性，達到重塑身形的目的“任何練習健肌操的人，不管他的年齡和身體條件，都有潛力擁有一個健康而美麗的身體。所以，現(xiàn)在就開始行動吧！