大神課堂丨大神SG教你如何防守與搶斷

上周，SG大神教過了我們正確的投籃姿勢。而本周，SG大神將為我們講解SG的防守和搶斷正確姿勢。雖然內(nèi)容不多，但希望各位看完后也能像上周一樣，突破一些盲點和誤區(qū)。

SG作為一個外線人員，在防守的時候，其實關(guān)鍵是在于兩點：要么站著不動看他耍，一定不要按方向鍵跟隨他耍球，在他開始突破到一半左右再跟隨，如果對方開始變向或者后撤，那就繼續(xù)站著看他耍。這樣可以有效避免對手把你晃倒。

其次，你也可以選擇直接貼身，利用他突破時移動的距離把他直接撞停，具體用哪種，需要根據(jù)你與對手的距離進行合理分析使用，通常貼身更大的可能性是對手剛拿到球的時候，而一旦被拉開了距離，那就只能用前者的方法進行防守了。

另外，如果遇到隊友被晃倒了的話，可以跑過去離他一定身位的距離示威一下，然后馬上跑回來盯你的對手。因為你貼上去了，對方很可能就不敢投籃，反而傳球給你原來要盯梢的人，所以只要適當示威一下，然后盡快去追你防的人，讓你的內(nèi)線回來，也別試圖去籃下防守C和PF。當然如果失位很嚴重，可以換防，搶斷等，也可以再找機會換回來！

此外，也要注意去協(xié)防的時候自己盯梢的G位玩家往你反方向跑，這種一般就是會玩的，也就別過去協(xié)防了，因為有很大機會對方直接傳球給你防守的G位，就是一個空位三分。

最后說一下?lián)寯嗪蛽淝颍航韨?cè)位和半后位的狀態(tài)下，出手搶斷最容易成功。如果防內(nèi)線或者路過可以搶一下試試，防守G的時候盡量少出手，嚴禁搶2下，不然對面G可以空位3分了。盡量不要在3分線防守對面G的時候去籃下掏對面內(nèi)線球，對面?zhèn)鞒鰜砭蛠G3。

而撲球，可以說是SG最大的防守優(yōu)勢。而實行成功與否更多的是鏡頭和基本功的問題，如果你的鏡頭調(diào)成近鏡，會更好的在一群人去追球的時候分辨出什么時候球落地了。撲球主要的基本功有兩點：高度和距離。撲球不要等球到了地上才去撲，要在落地前一點就開始起撲，這樣能保證你的動作剛好遇到球落地的瞬間。

此外，撲球的距離大概是整個籃球板的寬度（見下圖），所以掌握好高度和距離很重要，太早撲只會弄得個狗吃屎，讓在跑的人反而去拿到球，這一點需要多加在練習模式中訓練。

以上就是本期的SG大神教程，SG主要還是靠基本功和實戰(zhàn)判斷來形成成熟的防守經(jīng)驗，很難像進攻一樣在練習中找對感覺。所以希望各位在練習中多加訓練技巧的基本功，并且在球場上做出正確的攻防觀念，這會成為一代強力后衛(wèi)！

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