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決勝巔峰哈里斯技能強度介紹-哈里斯絕殺雷霆
介紹一些籃球?qū)嵱眉记?謝謝!
傳接球技術(shù)是籃球的基本技術(shù),籃球是一項團隊項目,練習(xí)傳接球技術(shù)是非常重要的。 單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
怎么打籃球 胯下運球 運球是最基本的,通常,運球時身體重心要下沉,背部要挺直,不斷用雙手交替運球,且運球時為避免球砸到腳,要用余光看一下球的位置。
扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)??ㄎ唬哼M攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。
打籃球的技巧運球 運球技巧之基本功:運球時重心要低且要平穩(wěn),運球高度應(yīng)該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。
下面就一起學(xué)學(xué)打籃球必學(xué)的五大技巧吧。 控球 控球是每一位球員都需要掌握的基本技能,特別是矮個子球員更是如此,甚至還需要學(xué)會Crossover等等高階的控球技巧。
投籃技巧之基本姿勢。投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
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豌豆866udv 來自于 九游APP 2024-11-07 11:29
很好玩?(????)??跟王者榮耀是一個
豌豆mgh4e8 來自于 九游APP 2024-10-22 19:43
垃圾垃圾垃圾垃圾垃圾
豌豆s7argf 來自于 九游APP 今天 09:08
什么玩意 吊胃口?又不是什么三A大作 整這么久還是預(yù)約?拜拜了您吶!
梁發(fā)玉 來自于 九游APP 2024-10-07 08:53
已經(jīng)預(yù)約了 還要多久可以下載
豌豆jsmlco 來自于 九游APP 2024-10-11 11:41
畫質(zhì)很好,送的皮膚也還好
懶貓v3GUY 來自于 九游APP 2024-09-30 22:26
啥情況,我之前玩過,怎么現(xiàn)在變成預(yù)約了,操
靈龍 來自于 九游APP 2024-10-20 16:34
等你出來的時候這類游戲都快涼了 你是來收拾殘局的?
懶貓0EXYS 來自于 九游APP 2024-11-08 12:15
┗|`O′|┛ 嗷~~
巨魔不沉默7 來自于 九游APP 2024-10-15 11:30
這不就是外網(wǎng)的傳奇英雄
投刃如半人馬座7 來自于 九游APP 2024-09-15 21:18
可以下載,不讓人玩我是佩服的,垃圾游戲