埃及法老

埃及肚皮舞幫助您塑造優(yōu)美身體曲線，并且是一種對全身有益處的協(xié)調(diào)運動。恰到好處的運動量，幫助減去腹部贅肉，消除壓力。是一種培養(yǎng)自信心的精神舞蹈，不會有枯燥感的舞蹈。埃及肚皮舞是一種對全身都有益處的協(xié)調(diào)運動。我們可以鍛煉到腿部、腹部、肩部以及頸部，可以提高身體的彈性和柔韌性。本套教程內(nèi)容著重舞蹈步伐、身姿和手勢，以及少量的髖部動作，所以更注重整體的韻律美感。對肚皮舞感興趣的初學者可以通過本套教程初步學習和掌握整個身體的基本舞步和動作技巧。