Physische Eigenschaften加速器

Physische Eigenschaften加速器游戲簡介

Dieses Material wird sowohl für die Trainer im Bereich des Handballs, als auch für den breiten Kreis der Fachleute in den Spielsportarten, sowie für die Lehrer der allgemeinbildenden Schulen bestimmt.Im Anhang sind die übungen gesammelt, die für die Entwicklung der physischen Eigenschaften der Sportler in der gew?hnlichen Sporthalle im Sportunterricht und im Handballvereinen verwendet sein k?nnen. Die Betonung wurde auf die Auswahl der übungen wo als die Hauptbelastung das Eigengewicht des Sportlers oder das K?rpergewicht seines Partners auftritt.Der Anhang besteht aus 6 Teilen.1.übungen zur Entwicklung der Flexibilit?t. 111 übungen2.übungen zur Entwicklung der Koordination. 102 übungen3.übungen zur Entwicklung der Schultermuskelkraft. 298 übungen4.übungen zur Entwicklung der Beinmuskelkraft. 364 übungen5.übungen zur Entwicklung der Bauchmuskelkraft. 80 übungen6.übungen zur Entwicklung der Bewegungsgeschwindigkeit. 320 übungenAlle übungen sind illustriert und haben eine Beschreibung. Mehr als 230 übungen haben zus?tzliche Animationen und mehr als 110 übungen - Video-Dateien.Für die ausführlichere Information besuchen Sie http://www.ih-academy.com

Physische Eigenschaften加速器介紹

biubiu加速器，一款專業(yè)手游加速器，一鍵解決手游網(wǎng)絡(luò)卡頓、延遲、掉線、加載緩慢等問題，提高手游網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性，徹底告別影響游戲體驗(yàn)的一系列網(wǎng)絡(luò)問題，為您游戲上分之旅保駕護(hù)航！

Physische Eigenschaften加速器特色

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